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初春
  • 果蔬精力汤
    果蔬精力汤
    食材:苹果 、菠萝 步骤:将食材加入容杯后盖紧盖子,启动机器,速度从1档缓慢转至10档,调至高速挡。搅拌30秒即可饮用。
  • 粗粮豆浆
    粗粮豆浆
    食材:25g黄豆、25g红豆、25g绿豆,用水泡发后蒸熟(煮熟),30g去核红枣,20g冰糖,450ml水。 做法:将准备好的食材和水放入vitamix容杯中后盖紧盖子,启动机器缓慢加速至变速档位10,然后加速至高速挡,搅拌细腻即可。
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